Un stress important et une hygiène de vie bousculée peuvent parfois entrainer des troubles du sommeil et des insomnies. Bien que de nombreuses solutions existent pour lutter contre ces troubles (yoga, méditation, sophrologie, etc.), elles sont souvent couteuses et chronophages.

Aussi, la société Livlab propose Dodow, une solution extrêmement simple d’utilisation sans effet secondaire et relativement peu onéreuse pour aider les personnes souffrant de troubles de l’endormissement ponctuels et chroniques. Par le biais d’un diode luminescente dont la lueur est projetée sur une surface à intervalle régulier, la solution Dodow permet d’accompagner des exercices de respiration et de relaxation qui favorisent la régulation du Système Nerveux Autonome (SNA).

En permettant à son utilisateur d’atteindre progressivement un rythme optimal de 6 respirations par minute, et en accompagnant une « relaxation response », la solution Dodow traite l’un des principaux freins à l’endormissement.

Pour en savoir plus sur cette solution, nous vous invitons à vous rendre sur le site officiel : http://www.mydodow.com/